三、什么药能提升免疫力

其他作用于免疫系统的药物，如胸腺肽、胸腺法新、免疫球蛋白等，主要用于乙肝、化疗后免疫低下、严重感染、免疫缺陷等疾病的治疗，也不能用于健康人群预防疾病。

长期消化不良、腹泻或是便秘引起的免疫力下降，可以使用益生菌类药物调整菌群平衡，以增强免疫力；有挑食习惯，或是长期节食的人，可以补充多种维生素与钙、铁、锌等微量元素，纠正因为缺乏营养导致的免疫力低下。

也可以在中医指导下，使用固本培元、补血益气的中药进行调理。

四、免疫力不能依赖药物

免疫力的提升不能依赖药物，健康的生活习惯，才是最安全的、可持续的，长期保持免疫力的方法。

首先要做到的是保证食材多样性，建议每周摄入的食材种类至少达到25种，碳水、蛋白质、脂肪都不可缺少，提供免疫系统所需要的全部营养，才能维持其正常运行。

其次要规律运动，包括有氧运动（每周150分钟左右）与力量训练（每周2次），对免疫系统有激活作用。

还要做好情绪管理，不要让慢性压力对免疫系统造成抑制；也要做到睡眠充足、戒烟限酒、控制“三高”等基础疾病，并且长期坚持。

总结一下，“升白针”主要是用于癌症、化疗、遗传疾病等原因造成的中性粒细胞减少症，并不能用于健康人提升免疫力。盲目用药，不能带来获益，只会增加风险。