自新冠疫情爆发以来，“阳了又阳”已逐渐成为常态，反复感染的现象让人们对新冠感染次数格外关注。近期，“最多感染8次新冠，第9次人就没了”的说法在网络上广为流传，引发不少人的恐慌，甚至有人因担心感染次数过多危及生命而陷入焦虑。其实，这种说法毫无科学依据，纯属谣言。

         从临床数据和研究来看，反复感染新冠后，人体会因多次接触病毒而反复产生免疫反应，再加上新冠病毒毒力持续衰退，大部分人的症状会逐渐减轻。以上海徐汇区社区人群的研究为例，1208名初次感染者中，有497人发生重复感染，但多数重复感染的症状以轻微上呼吸道不适为主，与普通感冒相似。同时，奥密克戎变异株引发的感染，90%免疫健全者的症状可在7日内消退，重复感染虽较常见，但重症和死亡风险显著降低。因此，无需过度担心感染次数，更不必轻信“感染9次会致死”的不实言论。

         相较于被过度炒作的感染次数，新冠感染后的后遗症问题，才是更值得我们重点关注的焦点。早在2023年，《Nature Medicine》期刊就刊登过一项重磅研究，研究团队选取了138818名新冠感染者和近600万名未感染者作为对照，进行了长达两年的跟踪随访，最终发现新冠感染的影响远不止急性期的不适。

         该研究明确指出，新冠感染者在感染后的两年内，仍有较高几率出现多系统的后遗症，其中包括糖尿病、肺部疾病、血栓，以及胃肠道和肌肉骨骼类疾病等。值得注意的是，新冠与糖尿病之间存在双向影响，病毒可能导致人体代谢紊乱，诱发新发糖尿病，而糖尿病患者感染新冠后，出现重症的风险也会升高。肺部作为新冠病毒攻击的主要器官，即使是轻症感染者，也可能在长期内出现咳嗽、呼吸困难等肺部不适，严重者还可能出现肺纤维化迹象。

         除了这些明确的器质性疾病风险，新冠后遗症还包括一系列易被忽视的症状，比如持续疲劳、心慌、记忆力减退、脑雾等，这些症状被称为“长新冠”，通常在感染后三个月内出现，持续至少两个月，且无法用其他疾病解释。研究还发现，住院感染者的后遗症风险更高，在感染两年后，其死亡和住院风险仍显著高于未感染者，而非住院感染者的部分后遗症风险虽会随时间下降，但仍有一定健康负担。

         当前，新冠疫情虽已不再处于紧急状态，但这并不意味着我们可以放松警惕。与其纠结感染次数，不如重视感染后的长期健康管理。日常做好防护，减少重复感染的概率，感染后及时休息、规范调理，同时密切关注身体变化，若出现持续不适，及时就医排查后遗症。唯有科学对待，才能更好地守护自己和家人的健康，真正摆脱新冠带来的长期困扰。