近来，许多人身上总是多发瘙痒起疙瘩，更多过敏体质人群有这样的情况。春季是过敏的发作期。所以，对于身上不时的过敏现象要引起重视了。小心成为慢性荨麻疹。

易发荨麻疹的这几个因素，最好自查

1、食物：

部分人群对高蛋白类食物如牛奶、鱼、虾蟹等过敏，或者食用含有添加剂的食物，如方便面、油炸食品以及腌制类食品后发生变态反应，可引起荨麻疹的出现，并且容易复发。另外，酒精也可能会诱发或加重荨麻疹的症状。

2、精神因素：

精神紧张、压力过大等因素会导致体内肾上腺素水平升高，促进肥大细胞脱颗粒，从而诱发荨麻疹。心理行为疗法有助于减轻压力，改善病情，常用方法包括认知行为疗法和放松训练。

3、天气变化：

季节性荨麻疹，大致就是每当季节气候转换或者是温差悬殊过大的时候。或者是空气偏于温热潮湿的季节。那么就会有很多人出现这种身体上过敏的现象。这种现象就叫做季节性荨麻疹。