除此之外，《胰腺癌诊疗指南（2022年版）》还介绍了胰腺癌的另外俩个明显症状：

一是体重减轻和乏力，据统计，80%~90%胰腺癌患者因为胰液分泌不足，无法满足正常的食物消化吸收，导致人体体重会出现短期明显消瘦，也因此更容易出现疲惫、乏力的情况。

二是黄疸表现，主要是由于胆道出口梗阻后导致的临床症状。出现这两种症状后也需要提高警惕。

三、“罪魁祸首”公布，再馋也要管住嘴！

胰腺癌的出现虽然还没有明确病因，但多项研究都指出，日常很多不良习惯都可能是高危诱因，尤其是饮食方面，不注意饮食除了增加肥胖风险，还可能干扰胰腺分泌，增加癌变风险，以下几种高危风险食物，可能在默默摧毁你的胰腺，再馋也要管住嘴！

1、高糖食物

比如常见的奶茶、咖啡、蛋糕、甜品都属于高糖食物，摄入的糖分过多，除了不利于血糖管理，还会增加胰岛负担，长期可能损伤胰岛细胞，增加胰腺病变风险。

2、动物内脏

动物内脏的脂肪含量很高，尤其是“坏脂肪”含量过多，人体经常摄入会影响血脂水平，也会给胰腺增加代谢压力，长期高血脂还容易引发胰腺炎，进一步增加患胰腺癌的风险。

3、油炸食品

油炸食物本身就含有大量的油脂，人体摄入过多，消化过程会增加胰腺分泌负担，长期让胰腺超负荷工作，也会增加胰腺损伤风险，加上这些油炸食物也容易产生致癌物，长期摄入也会增加癌变风险。

4、过度加工的食物

像香肠、腊肉、方便面等食物都是精加工食物，虽然口感好，但里面包含着过量的反式脂肪酸，加上制作过程中，会添加大量的糖和盐，有些是油脂很高，这些充分都会加重胰岛工作负担，时间长了，除了增加胰岛素抵抗风险，也可能对胰腺组织造成损伤。

因此日常饮食一定要注意减少以上几种不良摄入，尽量保持良好的膳食习惯，减少胰岛负担，也可以减少胰腺组织相关病变，预防胰腺癌的发生。