除了饮食改善，还有一个穴位，被称为 “祛痰第一穴”，便是—— 丰隆穴。

丰隆穴为足阳明胃经的络穴。足阳明胃经气血丰盛，至此穴丰溢，其肉丰满隆起，故名。

那阳明经具有 多气多血的特点，丰隆穴又是 气血最丰盛的腧穴。该穴从阳络阴，能疏通表里两经之气血， 即“一络通二经”。

 

因此，它可促进 脾胃的运化功能，就像给脾胃这个“小工厂”加足马力，让吃进去的食物 更好地被消化吸收。

所谓既可 健胃，又可 运脾，令脾运化水湿的功能恢复正常，痰湿得化。

除此外，丰隆穴还具有理气宽胸、和胃降逆、调理气血、醒神定志的作用。

所以，痰湿之人，利用好丰隆穴这个 “祛痰开关”，坚持调理，每日 上午7点到9点，用拇指指腹按压两侧丰隆穴，每次每穴 3到5分钟，以局部 有酸胀感为度。久而久之一定会有身体改善，整个人都会更轻松舒适。