李大爷今年63岁，最近半年来他的睡眠非常不好。原先不起夜的他莫名开始起夜，最早只是起来个一两次，发展到现在经常一晚上会起来三四次。
随着起夜愈发频繁，严重影响了他的正常睡眠。白天昏沉乏力，连下象棋时都打瞌睡，老棋友笑他“老了肾虚”，他面上讪笑，心里却臊得慌，偷偷买了几盒补肾药。
但他不好意思去医院检查，觉得有点难以启齿，害怕被人用异样的眼光看待。直到某个寒夜，他连续五次起夜后浑身冷汗，小腹胀痛如石，才咬牙戴上口罩帽子去医院。
诊室里，医生听完症状直接开了前列腺指检，冰凉的触感让他浑身僵硬。报告单上“前列腺癌中期”几个字刺得他发懵——他从不抽烟喝酒，怎么偏偏得了癌？
一、健康“男”题，这种癌症死亡率在激增！
前列腺癌是指发生在前列腺上的上皮恶性肿瘤，是男性泌尿生殖系统最为常见的恶性肿瘤之一。因该症在在没有明显的临床症状，很容易被误认为是前列腺增生、前列腺肥大等良性疾病，以至于延误最佳的治疗时机，我国约有7成的患者确诊时已经处于局部晚期或发生了扩散转移。
一旦病程发展到晚期，治疗起来难度很高，且预后不佳。该症的发病率会随着年龄的增加而增加，50岁后快速上升，在85岁时发病率和死亡率都会达到巅峰。我国现阶段老龄化问题严重，这会让前列腺癌的发病率显著提高。
《柳叶刀》杂志上发布的研究指出，随着预期寿命提高、年龄结构变化，预计前列腺癌发病率会持续上升。发病率将从2020年的140万例增加一倍，预计到2040年会有近290万例；死亡人数则会从37.5万增加到近70万。
除了年龄，前列腺癌的发生还与遗传、环境相关，家族内有相关病史的男性，发生前列腺癌的风险较普通人要增加不少；还有就是身体肥胖、吸烟、长期酗酒等，也会增加前列腺癌的发生风险。
二、摧毁一个男人的前列腺，5个坏习惯你中招了吗？
男性在日常要多注意前列腺健康，从生活中的细节去进行改变，这几件事一定要避免。
1、辛辣食物
辛辣的食物会刺激前列腺充血，导致前列腺炎的发生风险增加。尤其是长期食用辛辣食物，风险会显著增加。
2、经常憋尿
憋尿时膀胱处于过度充盈的状态下，会让前列腺受到压迫，时间长了之后很可能会诱发前列腺肥大。
