三、使用药物治疗

有一部分人即使认真进行生活干预，也可能没有效果。如果坚持了3个月的健康生活方式，血压仍然没有改善，就建议找医生使用降压药物治疗。

所有的降压药物，都是对高压、低压同时起效的。不过相对来说，沙坦和洛尔这两类药物，控制低压的效果较好。因为洛尔类药物有明显降低心率的作用，所以洛尔通常用于静息心率超过80的人；静息心率在80以下的人，用沙坦类药物更适宜。

不良情绪也是诱发高血压的常见因素，而且会影响用药的效果。如果有生活、工作、情感上的较大压力，经常感觉焦虑，睡眠质量也不好的情况，即使规律服用了降压药物，血压也有可能不会稳定。

如果是因为焦虑症、抑郁症等情况诱发的高血压，在降压治疗的同时，也可以去看看心理门诊，在医生的指导下使用抗焦虑药物和抗抑郁药物，当精神状态稳定了，血压也有可能恢复正常。

总结一下，高压正常，只有低压升高也是高血压，也会对身体造成伤害。低压没有超过100mmHg，可以先进行生活方式上的干预，积极减肥，饮食上要限盐限糖，并且适度运动。如果坚持3个月仍然没有效果，就要在医生的指导下进行药物治疗了。