肾精亏虚是小儿发育迟缓、成人生殖功能衰退、早衰、耳鸣、脱发、牙齿松动、健忘等常见证候。肾精的主要功能是维持机体的生长繁殖，是生命活动的基本物质。有些食物会导致男性精虚，从而影响生育质量。因此，为了提高生育质量，你知道哪些食物男性朋友不适合吃吗?下文为大家介绍了大多数男性朋友日常生活不应该吃的食物。

1、肾脏

根据台湾专家最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，男人在吃这些东西的同时会把镉也一起吃到肚子里，那样的话有可能会造成不育不孕，如果再加上患者本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

2、炸鸡

专家指出，烧烤和油炸的食物中含有致癌的丙烯酰胺，这种东西会导致精子的减少。

3、奶茶

目前市场上的珍珠奶茶，它的主要成分是氢化植物油，里面含有的一种物质也就是反式脂肪酸能降低雄性激素的分泌，对精子的活性产生负面影响，扰乱精子在体内的反应过程。

4、啤酒

如果你患有肾病，不受限制的饮用啤酒，尿酸沉积会导致肾小管阻塞并导致肾功能衰竭。