无聊为百病之源

香港当地有句谚语，叫作“无聊为百病之源”。肿瘤患者最忌讳的，就是回到家没事可干，天天躺在床上。你让他不想，他做不到。

我们发现男性有个癌症高发年龄段：62～66岁，就是退休以后不久的这段时间。因为郁闷，没事儿可干，闷出癌症来了。所以，要多培养自己的兴趣爱好，养养鱼，养养鸟，种种花，都可以。再不行，聊聊天也行。

只要能把内在的、潜在的那些负性的东西通过兴趣爱好释放出来、转移掉，他的精神心理就越容易自我调节，从而对健康起到莫大的益处！