日常要多注意观察身体表现，出现这几个症状要及时就医：

1、持续咳嗽

 

心衰患者会在早期出现咳嗽症状，多为干咳伴有胸闷气喘症状，在活动劳累后症状会加重，且平卧时会比较明显，坐起身后可一定程度缓解。

2、呼吸急促

这是心衰患者早期较为常见的症状之一，尤其是在活动之后更容易出现该症状。因心脏功能衰竭导致心肺无法正常配合完成血氧交换所致，如若进一步加重的话，患者在静息状态下也会有呼吸急促症状。

3、过度疲劳

心脏功能异常时无法正常泵血输送到身体各个脏器组织，而四肢、肌肉等部位由于缺乏血氧供应，会明显感觉疲劳，怎么休息也无法缓解。

4、脖子青筋

心脏泵血功能下降时会让心腔内留存大量的血液，影响到正常的血液回流，颈部静脉的青筋会因此而变得特别明显。

5、浑身泛冷

当心脏无法正常泵血时，处于身体末端的四肢会因此而变得冰凉，即便在炎热的夏季四肢也可能是凉的。

三、保护心脏健康，这4件事要避免

心脏健康与我们日常的一些细节息息相关，这几个坏习惯一定要尽量避开，别等到心脏出现问题了才后悔。

1、不注意控制饮食

饮食上如若摄入大量钠盐、水分，会让心脏负担加重，引起四肢水肿，让血容量以及血压上升，心脏会因此而承受较大的压力。患者日常一定要减少盐分的摄入，控制在每日5g以内，同时要注意饮水量，一般保持每日1.5L以内即可。

2、忽视监测身体指标

对于罹患慢性疾病的患者来说，日常一定要定期监测身体的各项指标，这样做可及时发现身体的异常，做到早发现早治疗。

3、注意呼吸道传染

上文的王大爷在发病前一段时间感冒了，之后一直没好透，时不时咳嗽，但他没当回事。

实际上，心衰患者非常容易反复出现感冒症状，多与肺部感染、上呼吸道感染相关，这些感染因素会导致心率加快、体温上升、心脏负荷变重，很容易导致病情恶化。

4、多做运动

王大爷平常特别喜欢运动，尤其喜欢做一些超越身体极限的运动，殊不知他这种有潜在心脏病风险的人不能做过高强度的运动，否则很容易发生意外。有基础疾病的老年人，运动前一定要咨询医生，选择适合自己的运动强度。

心衰是导致国人死亡的重要诱因之一，它的发生并非一蹴而就，对此一定要有正确的认知，日常要多关注身体表现，发现异常及时就医。