在许多人的认知里，血栓仿佛是突然降临的 “不速之客”，让人毫无防备。但实际上，血栓的形成并非一蹴而就，而是存在一定的前置条件。其形成的关键起点是血管内皮细胞受损，在此基础上，当血液粘稠度上升、流速逐渐放缓时，血管中原本维持平衡的凝血和抗凝系统就会被打破，抗凝功能被削弱，血液中的一些成分便会慢慢凝聚，最终形成固体血块，这就是我们所说的血栓。
千万不能小看血栓的危害，一旦它脱离原来的位置并堵塞血管，就会严重影响血液循环，导致部分器官因缺血缺氧而出现功能障碍。而血栓最常 “光顾” 并造成堵塞的地方主要集中在以下三处：
脑部是血栓容易作祟的部位之一，这里的血栓多属于动脉血栓，尤其常见于房颤患者。有数据显示，房颤患者发生脑梗塞的风险是正常人的 5-17 倍，这是因为血栓脱落后会随血液流动，一旦堵塞脑血管，就会引发急性脑栓塞，对患者的生命健康造成极大威胁。
心脏部位的血栓常发生在冠状动脉。当血管内皮细胞受损后，随着血流速度放缓，血液中的红细胞、血小板等物质会不断沉积在血管内壁上，使得血管通道逐渐狭窄。当血块脱落并堵塞血管时，就会引发心肌梗塞，这一疾病来势汹汹，若不能及时救治，后果不堪设想。
下肢的血栓通常是静脉堵塞造成的。由于下肢静脉血液循环速度相对较慢，血液在积聚过程中会增加血栓形成的风险。更值得注意的是，下肢的下腔静脉可以直达肺动脉，一旦这里的血栓脱落并造成堵塞，就会大大增加肺栓塞的风险，同样会给患者带来致命危险。
血栓的形成也有其 “偏好”，以下 7 类人群需要格外警惕：
高龄人群（≥60 岁）由于心肺功能逐渐衰退，血液循环速度也会随之放缓，因此尤其容易出现静脉血栓问题。
怀孕及坐月子期间的女性也是血栓的高发人群。孕妇腹压较大，会影响下肢静脉血液回流；而坐月子的哺乳期妇女往往卧床时间较长，同样会导致下肢静脉血液流速减慢，增加血液瘀滞栓塞的风险。
患有恶性肿瘤的病人，其血液粘稠度相对更高，在血液流速放缓的情况下，更容易出现凝血异常，从而增加血栓形成的可能性。
经历过手术创伤以及骨折的人，创伤会导致血管受损，在血液循环过程中，血小板容易大量聚集在血管损伤处，进而增加血管狭窄堵塞的风险。
有血栓病史的人再次复发血栓的可能性更大，特别是曾经出现过静脉血栓和肺栓塞的人群，更要时刻关注自身状况，做好预防工作。
长时间久坐久站的人也难逃血栓的 “青睐”。长时间久坐会因运动量不足导致下肢静脉曲张，增加静脉血栓风险；而长时间站立会使小腿肌肉一直处于收缩状态，影响血液正常回流，同样会提高血栓形成的几率。
服用雌激素的人群也需提高警惕。雌激素会促使血液中血小板聚集，同时让血小板黏附更多胶原蛋白等物质，再加上被激活的高纤维蛋白原、凝血因子等，都会使血栓形成的几率大幅增加。
了解了血栓的形成原因、易堵塞部位以及偏好人群后，我们在日常生活中就要针对性地做好预防工作。比如，高龄人群要适当进行温和的运动，促进血液循环；孕妇和坐月子的女性要注意适当活动下肢；久坐久站的人要定时起身活动等。只有正确认识血栓，积极做好预防，才能不让健康被血栓 “栓” 住。
