肿瘤分为良性和恶性，良性肿瘤生长缓慢，不会转移，对身体危害较小，如乳腺纤维瘤、子宫肌瘤等，多数通过手术即可治愈；恶性肿瘤（即癌症）则具有生长迅速、易转移的特点，若不及时治疗，会严重威胁生命。常见的恶性肿瘤有肺癌、胃癌、乳腺癌、结肠癌等，其发病与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关。长期吸烟是肺癌的主要诱因，饮食不规律、幽门螺杆菌感染易引发胃癌，肥胖、缺乏运动则会增加乳腺癌、结肠癌的发病风险。

早期发现是提高肿瘤治愈率的关键。多数肿瘤早期会出现一些异常信号，如身体出现不明原因的肿块、疼痛、出血，持续发热、体重快速下降等，一旦出现这些症状，需及时就医检查。此外，定期防癌筛查也很重要，不同人群需根据年龄、性别、家族病史选择合适的筛查项目，如 40 岁以上人群建议每年进行肺癌低剂量 CT 筛查，女性建议定期进行乳腺超声、宫颈癌筛查，男性则需关注前列腺癌筛查。

肿瘤治疗已进入 “多学科综合治疗” 时代，不再是单一的手术治疗。目前，肿瘤治疗方法主要包括手术、化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等，医生会根据患者的肿瘤类型、分期、身体状况制定个性化治疗方案。手术可切除肿瘤病灶，是早期肿瘤的主要治疗手段；化疗通过药物杀死癌细胞，适用于肿瘤转移或无法手术的患者；放疗则利用放射线破坏癌细胞，常用于局部肿瘤治疗；靶向治疗和免疫治疗是近年来发展起来的新型治疗方法，靶向治疗针对癌细胞特有的基因突变进行精准打击，免疫治疗则通过激活人体免疫系统对抗癌细胞，副作用相对较小，为晚期肿瘤患者带来了新的希望。

预防肿瘤比治疗更为重要，养成健康的生活方式是预防肿瘤的核心。首先，要戒烟限酒，避免烟草中的有害物质和酒精对身体的损害；其次，保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、全谷物，减少加工肉类、腌制食品的摄入；适度运动也不可或缺，每周进行 150 分钟以上的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等，可增强体质，降低肿瘤发病风险；此外，避免过度暴晒、减少接触化学致癌物，保持良好心态，也能有效预防肿瘤。

面对肿瘤，恐惧和逃避解决不了问题，科学认知、积极应对才是正确选择。相信随着医学技术的不断进步，肿瘤的治愈率会不断提高，未来，肿瘤将成为一种可防、可治、可控的慢性疾病。