在男科门诊中，前列腺炎是接诊量最高的疾病之一，我国 20-50 岁男性的患病率达 8%-15%。然而，由于发病部位特殊、症状易与其他疾病混淆，加上不少男性存在 “羞于启齿” 的心理，近半数患者确诊时已出现病情反复，严重影响生活质量。
前列腺炎的诱因远比想象中普遍。长期久坐的上班族、频繁骑行的运动爱好者，因盆腔持续受压导致前列腺血液循环不畅，成为高发人群；过度饮酒、嗜辣的饮食习惯会刺激前列腺黏膜充血，加重炎症反应；而长期熬夜、精神紧张引发的免疫力下降，更会为细菌感染创造条件。值得注意的是，部分患者存在 “过度治疗” 误区，盲目使用抗生素，反而破坏前列腺菌群平衡，导致慢性炎症迁延不愈。
其症状表现具有明显个体差异，容易被误诊。急性细菌性前列腺炎患者常出现高热、尿频尿急、会阴部剧痛等典型症状，需紧急就医；而占比超 90% 的慢性前列腺炎，症状多为 “隐性”—— 久坐后下腹部坠胀、排尿时尿道轻微灼热感、夜间偶尔出现的会阴部隐痛，这些症状常被误认为 “疲劳反应” 或 “尿路感染”，导致延误治疗。
科学应对前列腺炎需避开三大误区。首先，无需谈 “炎” 色变，前列腺炎并非 “性病”，也不会直接导致癌症或不育，规范治疗后治愈率可达 80% 以上；其次，避免依赖单一药物，综合治疗才是关键 —— 在医生指导下使用抗炎药物的同时，配合每周 2-3 次的温水坐浴（40℃左右，每次 15 分钟）、避免久坐（每小时起身活动 5 分钟），能有效缓解症状；最后，心理调节不可忽视，长期受症状困扰的患者易出现焦虑情绪，而精神紧张会进一步加重盆腔肌肉痉挛，形成 “症状 – 焦虑” 恶性循环，必要时可寻求心理咨询帮助。
男性健康需要主动关注，当出现疑似前列腺炎症状时，及时到正规医院男科就诊，才能避免小问题拖成大麻烦。养成规律作息、适度运动、健康饮食的习惯，更是预防前列腺炎的 “第一道防线”。
