精子质量是衡量男性生育能力的核心指标，包括精子数量、活力、形态三个关键维度。世界卫生组织标准显示，正常精液中前向运动精子比例需≥32%，正常形态精子比例需≥4%，精子浓度需≥1500 万 / 毫升。若其中一项或多项不达标，就可能导致受孕困难。35 岁的王先生备孕两年无果，起初拒绝检查，在妻子坚持下做了精液分析，结果显示前向运动精子比例仅 18%，属于弱精症。经男科医生排查，发现是精索静脉曲张导致，通过微创手术治疗后，配合药物调理，三个月后精子活力恢复正常，妻子成功怀孕。

生殖系统感染也会影响男性生育能力。前列腺炎、附睾炎、精囊炎等炎症，可能导致精液液化异常、精子活力下降。29 岁的赵先生曾因尿频、尿急就医，被诊断为慢性前列腺炎，进一步检查发现精液液化时间长达 60 分钟（正常应≤30 分钟），影响了精子活动。在医生指导下，他通过药物治疗炎症，同时调整生活习惯，避免久坐、熬夜、酗酒，两个月后精液液化恢复正常，为受孕扫除障碍。

内分泌失调同样会干扰精子生成。睾酮水平过低、促性腺激素异常等，会影响精子发生过程。31 岁的刘先生精液分析显示无精子，经内分泌检查发现睾酮水平仅为正常下限的一半，进一步检查排除了梗阻性因素，确诊为非梗阻性无精症。在男科医生指导下，他通过药物补充睾酮，配合促排卵药物促进精子生成，半年后精液中出现少量精子，通过人工授精技术，妻子最终成功受孕。

此外，不良生活习惯对精子质量的影响也不容忽视。长期熬夜、吸烟酗酒、久坐不动、高温环境（如经常泡温泉、蒸桑拿）、接触有害物质（如化学试剂、辐射）等，都会导致精子质量下降。男科医生建议，备孕期间男性应保持规律作息，戒烟限酒，避免久坐，适当进行跑步、游泳等运动，远离高温和有害物质，为精子生成创造良好环境。

打破 “生育只和女性有关” 的误区，及时进行男科检查，是解决男性生育难题的第一步。只要科学干预、积极调整，多数男性都能改善生育能力，与伴侣共同迎接新生命的到来。