相较于女性对健康的重视，很多男性对男科问题讳莫如深，即便出现不适，也选择硬扛或自行用药，生怕被贴上“肾虚”“不行”的标签。但男科疾病就像隐藏的“健康杀手”，不仅影响自身健康，还可能影响家庭幸福。今天，我们打破偏见，聊聊那些男性容易忽视的男科问题，帮男性朋友树立正确的健康观念。

        前列腺炎：不止是“尿频尿急”。前列腺炎是男性常见的泌尿系统疾病，尤其多见于中青年男性，主要表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不尽感，部分患者还会出现会阴部、下腹部坠胀疼痛，甚至影响性功能。很多男性认为前列腺炎是“肾虚”导致的，盲目服用补肾保健品，反而延误治疗。前列腺炎的病因复杂，细菌性前列腺炎需要使用抗生素治疗，非细菌性前列腺炎则需结合物理治疗、生活调理等方式改善。日常避免久坐、憋尿、酗酒，规律性生活，能有效预防前列腺炎复发。

        少弱精症：男性不育的主要“元凶”。随着生活压力增大、不良生活习惯增多，少弱精症的发病率逐年上升，成为导致男性不育的主要原因之一。少弱精症指精液中精子数量过少、活力低下，患者通常无明显症状，仅在备孕检查时发现。导致少弱精症的原因包括精索静脉曲张、内分泌失调、生殖系统感染、长期接触有毒有害物质等。发现少弱精症后，无需过度焦虑，及时就医排查病因，通过药物治疗、手术治疗（如精索静脉曲张手术）、生活方式调整等，多数患者的精液质量能得到改善，实现自然受孕。

        勃起功能障碍：别让自卑耽误治疗。勃起功能障碍（ED）是男性最常见的性功能障碍之一，指阴茎无法达到或维持足够的勃起以完成满意性生活。很多男性认为ED是“丢人的事”，不敢就医，甚至自行购买壮阳药，这些药物可能含有激素成分，短期看似有效，长期使用会加重病情，还可能引发心血管疾病等副作用。ED的病因分为心理因素和生理因素，心理压力大、焦虑、抑郁等可能导致心理性ED，高血压、糖尿病、血管疾病等则可能引发器质性ED。建议及时到正规医院男科就诊，明确病因后，通过心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善，多数患者能恢复正常性功能。

        包皮过长/包茎：容易被忽视的“隐患”。包皮过长指包皮覆盖尿道口，但能上翻露出尿道口和阴茎头；包茎指包皮口狭窄，无法上翻露出阴茎头。很多男性认为包皮过长/包茎无关紧要，实则容易藏污纳垢，引发包皮龟头炎、尿道炎等感染，还可能影响性生活质量，甚至增加伴侣患妇科炎症的风险。建议包皮过长者日常注意清洁，定期清洗包皮垢；包茎患者或反复引发感染的包皮过长者，建议尽早做包皮环切手术，降低健康风险。

        男性健康同样需要重视，面对男科问题，无需自卑或逃避。及时就医、科学治疗，养成良好的生活习惯，才能守护自身健康，维系家庭幸福。别让“硬撑”成为健康的绊脚石，主动关注男科健康，才是负责任的表现。