在中医体系中，男性的健康核心围绕 “肾” 展开，肾主藏精、主生殖、主水液代谢，是男性的 “生命之本”，男科问题如肾虚、前列腺炎、阳痿早泄、不育等，大多与肾虚、湿热下注、气滞血瘀、肝郁脾虚相关。中医男科调理摒弃 “一味补肾” 的误区，强调 “辨证施治、固肾培元、兼顾脏腑”，既解决当下的不适，又能夯实体质基础，让男性的健康状态更持久。

　　肾虚是男性最常提及的问题，却并非都是 “肾阳虚”，实则分肾阳虚、肾阴虚、肾气虚，调理方法截然不同。肾阳虚表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、夜尿多、精神不振，可选用金匮肾气丸、右归丸，配合鹿茸、杜仲、羊肉等温补之品；肾阴虚表现为潮热盗汗、口干咽燥、头晕耳鸣、腰膝酸痛，需滋阴补肾，选用六味地黄丸、左归丸，搭配枸杞、桑葚、甲鱼等食材；肾气虚则表现为神疲乏力、气短懒言、遗精滑精，用金锁固精丸、五子衍宗丸补气固精，兼顾脾肾。盲目补肾只会适得其反，辨证才是关键。

　　前列腺炎是中青年男性的高发问题，急性期表现为尿频、尿急、尿痛，慢性期则为会阴部坠胀、排尿不尽、腰膝酸软，中医认为其根源多为 “湿热下注、气滞血瘀”。急性期以清热利湿、通淋解毒为主，选用八正散、龙胆泻肝汤，配合蒲公英、金银花、车前草等茶饮；慢性期则需活血化瘀、补肾健脾，选用前列腺汤，配合艾灸关元、中极、三阴交，同时避免久坐、憋尿、烟酒辛辣，让下焦湿热散去，气血顺畅，炎症自然缓解。

　　阳痿早泄是影响男性自信和夫妻生活的常见问题，中医认为其与 “肾虚、肝郁、脾虚、血瘀” 均有关联，并非单纯的 “肾虚”。肝郁气滞者，多因情绪压抑、压力过大，表现为性欲减退、勃起不坚，需疏肝理气，选用柴胡疏肝散，配合情志调节，让肝气条达；脾虚失运者，气血生化不足，表现为勃起无力、神疲乏力，需健脾补气，选用补中益气汤，搭配山药、薏米、黄芪；肾虚血瘀者，需补肾活血，选用金匮肾气丸合桃红四物汤，兼顾固本与疏通。

　　男性不育症，中医多从 “肾精亏虚、气血不足、湿热瘀阻” 入手，肾藏精，精生髓，肾精充足则精子质量佳。调理不育，首重补肾填精，选用五子衍宗丸、赞育丹，配合枸杞、菟丝子、核桃等食材，同时兼顾健脾养血，因为 “脾为气血生化之源”，气血充足才能濡养肾精；若因湿热瘀阻导致精子活力低，需先清热利湿、活血化瘀，再行补肾填精，避免闭门留寇。

　　中医男科调理的核心，是 “养肾护脾、顺情适劳”，肾为先天之本，脾为后天之本，后天养先天，才能让肾精充足；同时避免过度劳累、熬夜、纵欲，保持情绪舒畅，适度运动如深蹲、八段锦，疏通经络、固护肾气，男性的健康，从来都不是靠单一进补，而是靠日常的养与调。